孩子抑郁心烦,父母应该怎么办?
今天是开学以来,非常宝贵的日子,一星期的时间,坚持一下,也算是一种强心剂吧,哪怕在离中考前几小时,也能得到一些帮助。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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这一天,昨天晚上的第5天,我正愁家里有急事,要来学校陪我。想着这一天也就这么过去了,于是赶紧拿出孩子最喜欢吃的零食,趁着午休时间来了一个让他喜欢的温暖厨房,什么吃的都是热乎乎的,甜甜的味道,可好吃的油质好。
希望这个秋日,能让孩子们感受到更多的温暖,更加快乐。
记得有一年秋天,孩子回家收到一包小零食,我带着她和弟弟小七一起,刚吃过头就被他们弟弟扔到楼下的垃圾桶里去了,我没来得及回复,就听到了弟弟在那里噼里啪啦说了很多话,后面的大概是说教没有效果的。于是我就让他们自己先去楼下换了把扫帚,把拖把放在厨房后边上,让他们把地上做好的事情拿去拖把,然后再去收拾,结果那天的事情还没完成,就被我弟弟弄坏了,我就大声的说,把你弄坏了,还不赶快去收拾。然后弟弟一看我生气了,赶紧过来帮我道歉说,其实我也知道自己错了,我就开始收拾,可是总是屡教不改,我实在是很无奈。我就对他们说,爸爸以后再也不打你了。然后我就很少跑出去玩了,也是一遍一遍的收拾,但是真的没几天还是老样子。孩子其实很聪明的,他们知道自己的行为错了,但是他们没有办法控制住自己,于是就会肆无忌惮的哭,这个时候我就坐在一旁看着他们,任由他们怎么哭。
过了一个月,一个月之后,孩子就不怎么搭理我了,当时我很生气,心里想,你都这么大了,怎么还像小时候一样,跟我对着干。结果我就每天这样,自己收拾屋子了。
每天这样,他们不但帮忙收拾屋子,还会跟我讲很多道理,有时我真的想揍他们一顿,他们就会劝我去学校,然后我就很开心地跟着他们去学校了。
每天收拾屋子,主要是为了让他们收拾好,并且,也是他们跟我商量好的。
3 对于休学的问题,我会问他们具体怎么办。
我给他们的建议是,休学之前,先完全恢复以前的生活节奏,尽量不把焦虑情绪传染给孩子。很多抑郁症的孩子,都是因为父母关系和家庭的不良影响,导致他们不愿意接受父母的帮助,就会用自己的问题,来回避和父母的沟通,或者是不愿意学习,或者是故意装病逃避学习,说白了,他们真的不是不愿意学习,而是不知道该如何是好。
一般情况下,父母如果遇到这样的问题,一定不要着急,先稳住自己的情绪,不要指责打骂孩子。
因为孩子厌学的情绪,在某种程度上说,就是对父母产生敌意,从而进行报复性的反弹,这个时候,我们要想办法让自己的情绪缓和下来。
而不是任由情绪发展下去,有的父母因为孩子不想上学,就会对孩子打骂,或者是咆哮,让孩子去上学。
这个时候,孩子内心其实是有压力的,只是他自己不知道怎么办,又不知如何排解。
这种情况下,父母就要调整自己的心态,让自己平静下来,然后帮助孩子。
引导孩子说出自己的问题
我们的孩子在语言表达能力上面存在很多的不足,我们要仔细观察,在沟通交流的过程中,要采取什么样的方式,而不是一味的用打骂来逼迫孩子。
首先,父母要有耐心,认真的去倾听孩子的诉求。
很多父母在和孩子沟通的时候,会觉得孩子是故意和自己对着干,就是故意和自己对着干,这其实是孩子内心反抗的一种表现。
父母要懂得正确的去倾听孩子,去了解孩子内心的真实想法,然后根据实际情况去帮助孩子解决问题。
