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学生抑郁家长不理解孩子

学生抑郁家长不理解孩子的行为表现

我们一直倡导:家长只要给予孩子情感上的支持,相信孩子一定会好起来的。只不过我们把孩子送进了他们学校的大门之后,却忽略了他们的心理健康,还在给他们的心理上施加了很大的压力,这是非常错误的。

我们现在的中学生很少有不被父母、老师理解的机会,但是他们却需要我们的帮助,我们需要保护他们的情感。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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家长如何帮助孩子走出抑郁?

在这里,也提醒家长们,有抑郁的孩子并非是脆弱,不是矫情,而是缺乏韧性。你能在一个适当的时候,和他们进行一些有意义的活动,一起玩耍,一起聊天,一起写日记,一起看电影,一起探索未知的世界。只有通过这样,孩子才能真正地走出抑郁。

一、面对抑郁的孩子,家长应该怎么做?

1、不要过于焦虑

无论是孩子还是成年人,人的大脑都是有自我保护机制的。很多抑郁的人在面对他人的拒绝时,往往会更加的焦虑,甚至会因此而出现过激行为。如果不加以制止,时间久了,孩子的自我保护机制会发生变化,会一直停留在抑郁的状态中。当他们还是小时候,他们会习惯性地对身边的人和事物表现出过度的敏感,情绪往往变得更加敏感。当这些敏感的人或者没有安全感的人,不敢表达自己的需求的时候,就会通过这些方式来引起他人的注意。

2、找不到合适的疏通方法

大人对于孩子表达自己的意见是比较简单的,不会直接定义。而孩子在表达自己的时候,很多时候也是比较简单的,只是倾听孩子,或者在想要发泄情绪的时候,不要轻易的否定孩子,也不要急于否定孩子的感受。倾听,是了解孩子内心感受的一种很好的方式,倾听,并不代表着任何事情都可以听孩子说。当孩子说的不合适的时候,要认真的倾听,给孩子一个合适的时间,弄清楚孩子到底想说什么,在关键的时候做出合适的引导。

3、尊重孩子的隐私

当孩子的隐私受到侵犯的时候,父母总是不愿意让孩子知道,哪怕孩子说的是一件很小的事情,父母也不要立即打断孩子的话,让孩子说完就走开。因为孩子会觉得自己不被尊重,而且还没办法取得尊重。

聪明的父母要善于跟孩子聊天,比如说跟孩子聊天的时候,父母只要说出自己的感受,然后耐心的倾听孩子的想法,给孩子出选择的余地。孩子们自己就会发现自己的想法有问题,才会主动的跟父母交流,并且能够学会自我控制。

4、尊重孩子,给他们足够的自由

父母要尊重孩子,孩子们有了自我意识就会有自己的想法,他们的欲望也会越来越强,父母不要一味的去束缚他们的欲望,在适当的时候可以让孩子自己去试错。

父母要学会尊重孩子,不要总是抓着孩子的错误不放,不断的去纠正他们,否则孩子的内心会变得很脆弱,容易叛逆,同时也容易变得很叛逆。所以在孩子成长的过程中,父母一定要给予孩子足够的尊重,不要总是去束缚孩子,这样孩子才能健康成长。

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我是J妈,曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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