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抑郁状态的孩子是顺着他们好吗

抑郁状态的孩子是顺着他们好吗?

你可能很疑惑,为什么抑郁症孩子不愿意跟人交流,话很少,而且话很少,经常沉默寡言,无法专注地思考,如果你遇到这种情况,建议你先观察一下,如果你的孩子在抑郁状态中的时候,最近有没有向家长和老师求助?是否有遇到孩子向家人表达自己的困惑、感受,但是家长、老师并没有帮助孩子排解?很多孩子的问题都是因为家长不理解,所以他们才不愿意把自己的遭遇向家长倾诉。

今天我们针对这种情况谈谈抑郁状态的具体做法。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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一个抑郁状态的孩子,在抑郁的时候,有时候跟家长、老师沟通时,可能会有些敷衍了事,或者比较严重,对于孩子来说,他只是个情绪的发泄口,家长如果能够了解一些抑郁的知识,就可以帮孩子更好地避免抑郁,抑郁的情绪就会因此而减轻或者消失,可以从日常生活中给孩子一些积极的暗示,让孩子更好地应对抑郁情绪。

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当孩子感觉到有压力时,要找到合适的方法

当孩子感到压力的时候,我们不要在孩子面前表现出对自己的失望,让他觉得,这是个不好的事情,而是要找一些合适的方法去帮助孩子缓解压力。

如果孩子的压力只是来自家长,那么就可以通过一些方式让孩子放松,或者让孩子通过运动,或者做一些力所能及的事情来缓解一下,这个也是非常重要的。

03

当孩子的压力过大,并且让孩子感到疲惫不堪的时候,一定要告诉孩子:“不要为了任何人放弃自己。”

抑郁质的孩子,他们更容易有抑郁情绪,而且遇到一点困难就会表现得退缩,不愿面对现实。而这种情况,父母一定要让孩子感受到你的尊重,让他明白,在你这个年纪,是最应该努力学习的,现在的关键期就是在高中三年,如果能好好学习,考上一个好大学,是不是也是一件好事呢?

当孩子的抗压能力强大了之后,他的抗压力就会很弱,很多事情他会变得比较顺利,对学习也没有那么的焦虑,那他的抗压力也会很强。

总之,当孩子抑郁症的情况越来越严重之后,父母一定要重视这个问题,也要及时发现和治疗,否则很可能会对孩子的一生造成不可挽回的影响。

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