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怎么和孩子谈抑郁

怎么和孩子谈抑郁症?

在青少年这个成长过程中,孩子都会经历一段的敏感期。一般说来,孩子会在一种安静的环境下,突然出现情绪低落,时常觉得很压抑,也容易兴奋和低落。家长们都知道孩子的性格,会和他的情绪状态产生直接关系。有些人就会更容易紧张,更加易紧张,孩子会把更多的能量用在学习上,更加无心学习,成绩自然也就不好。这就是孩子为什么抑郁、焦虑的原因。

心理疾病是人类客观事物引起的一种心理现象。很多人现在虽然拥有一些光鲜的外表,但是也出现了心理问题。家长们都能从他们的身上看到自己的影子,有时候我们要善于发现自己的心理问题,做一个积极乐观的人。

孩子患有抑郁,双向情感障碍\狂燥症等心理问题,家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善,更需要同时做到以下几部分,才能更好地帮孩子改善:

第一点、孩子要正常的作息,是精气神保障;

第二点、孩子要正常的饮食,是身体营养保障;

第三点、孩子要正常的运动,生命在于运动;

第四点、良好的家庭氛围,是全家人情绪稳定的保障;

第五点,让孩子有边界地使用手机网络,减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。

以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分,家长你认可吗?

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愿每一个孩子都能在父母的陪伴中成长,希望每一个家庭都能成为幸福的家庭。

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