如何帮助抑郁症孩子学习?
最近有一句话让人感觉到很害怕,就是“煎熬”。虽然说“煎熬”不是什么毛病,但是这话你有没有听过呢?
“抗郁”对于很多人来说,在没有正规医院的情况下,是不会有任何帮助的,更别说是需要我们治疗的。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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但是我相信很多父母也是非常熟悉和理解这句话的,他们知道这句话对于孩子的帮助。所以我们在指导孩子学会抗郁的时候,一定要明白这个道理,这是他们迈向独立和成熟的阶梯。
之前我就已经说过,很多时候抑郁症是一种病,他们真的不需要治疗。这不是病,这是一种必然。而且在这个过程中,抑郁症的症状也会有所缓解。
当然,有些人可能已经对这种疾病不了解了,但是不知道什么原因,甚至你可能会觉得孩子是因为不会自残自伤,所以才会这样的。
那你要理解的是,抑郁症的症状包括了活力低落、睡眠不好、长时间的情绪低落、兴趣减退和意志力减弱。这部分是非常常见的。
抑郁症的诱因
“抑郁症”其实是一种疾病,可能是源于你的思维模式。它可以像糖尿病、心脏病一样,造成情绪、睡眠不好、注意力不集中、记忆力下降、工作压力增加等。
所以,抑郁症并不是像感冒那样的感冒发烧、服输就好了,得病是大脑的问题。抑郁症,是大脑中9大系统出了问题。
如果你没有注意到,那你的大脑就会错过最好的休息时间。
抑郁症就是身心疲惫的“疾病”
“抑郁症”,不仅是一个精神疾病,而且还伴随着一个人的心理功能和生理功能的疾病。
因为身体需要的不仅仅是生理上的满足,还有心理上的陪伴。
简单地说,抑郁症就像感冒一样,是一种心理疾病。
但它并不是一种疾病,
它是一个人在遇到困难时,所表现出来的一种状态。
大多数时候,抑郁症的人都很不容易发现自己内心的问题,他们会封闭自己,封闭自己,甚至会采取行动,比如摔东西、打人,从极端的形式表现出来,来掩饰内心的不安。
但其实,抑郁症患者最需要的是被看见,被理解,被支持,并且在他们最无助的时候可以依靠他们的时候。
有人说:“别以为我们太矫情了,有问题才是最大的问题”。
知乎上,曾有一个网友分享了自己抑郁症患者的经历:
她说,家里的条件不算太好,能给他买个次品,但孩子不敢告诉她,怕她会伤心,后来孩子就再也没有告诉她。
她只知道,自己不喜欢她,所以她不敢说出她的感受。
现在想想,自己做的事情,虽然不能跟她同在一个屋檐下生活,但在她心里,却永远是她最重要的亲人。
最后,她想说,人的一生,总是在追寻自我的过程中。
如果孩子感觉不被重视,那么,就会采取各种方式来寻求关注。
像这种情况,对孩子的伤害是很大的。
2.父母永远也无法忍受孩子让自己失望的行为
知乎上有一个问题:“父母经常对你奚落指责打击否定打击否定?”
答主说:
“我妈经常打击我,让我很难受。
所以我特别怕自己,老感觉没人要我。
”
有句话说:
孩子的成长,其实就是父母的修行。
当孩子做错事时,父母也要学着接受孩子的错误,真诚地跟孩子认错。
而不是大吼大叫,用打骂的方式,去解决问题。
父母越强势,孩子越肆无忌惮。
心理学家皮亚杰曾经做过这样一个实验:
他让一群5岁的孩子在纸上画小人。
结果表上的小人却截然不同。
每个孩子都有自己喜欢的物品,而且每个孩子的性格不同,在这种性格下,就会表现出一些“不听话”。
在学校,老师会认为孩子的品行问题,其实是一种“品行问题”。
但是回到家,父母却认为孩子“品行问题”太过于严厉,比如打架,逃课,说着调皮捣蛋,不爱学习等。
孩子出现问题,往往是因为:
1、家长缺乏对孩子的爱
大多数的父母,在孩子面前是有权威的,爱得有原则,做不到立刻批评,当孩子犯错的时候,就会马上批评,所以他们不会爱孩子。
2、为了教育孩子,一些家长没有原则
为了管教孩子,一些家长会选择无条件满足孩子的要求,而这也就意味着,在溺爱的家庭中,孩子随心所欲,想怎么样就怎么样。
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